Qui je suis
Cadre en entreprise pendant plus de 30 ans, je sentais que mon activité, que j’accomplissais pourtant consciencieusement, manquait de sens et ne me correspondait pas vraiment. J’avais envie de me sentir utile, mais me sentais incapable de bouger (comment ? pour faire quoi ?). J’ai découvert la Gestalt lors d’un burn out. Son approche bienveillante et sans jugement, centrée sur les émotions, m’a apporté un réel soulagement et aussi une aide concrète pour surmonter cette période difficile. Le lien qui s’est créé avec ma thérapeute m’a permis de retrouver suffisamment de confiance en moi pour reprendre le travail après plusieurs mois d’arrêt.
Au fil des années, la Gestalt m’a aidée à améliorer mes relations avec mon entourage, à prendre conscience de mes besoins et de mes capacités. Alors que tout changement d’entreprise ou de métier me paraissait impossible, j’ai réussi à mettre en place les ajustements adaptés qui m’ont amenée à démarrer une nouvelle vie professionnelle.
J’ai pris conscience que ce qui avait rendu supportables toutes mes années en entreprise, ce sont les liens que j’avais noués avec mes collègues et je me suis naturellement orientée vers la relation d’aide, plus en lien avec mes valeurs d'écoute, bienveillance, authenticité, liberté.
Après 5 ans de formation théorique et pratique, je peux enfin, en tant que Gestalt praticienne, apporter à d’autres le soutien et l’accompagnement que j’ai reçus et qui m’ont permis de transformer ma vie. Je me sens utile et à ma place. Diplômée de l’Ecole Humaniste de Gestalt, je suis supervisée dans ma pratique par un thérapeute confirmé et formé à cet accompagnement spécifique, je poursuis ma thérapie individuelle et continue à me former.
Et comme la Gestalt m’a permis de passer de « rien ne bouge » à « tout est possible », j’ai choisi de transformer mon intérêt de toujours pour la santé naturelle, en deux ans de formation très intenses en Naturopathie (Cenatho Paris). Ce furent deux ans de découvertes passionnantes, de belles rencontres, de défis à relever. Je suis heureuse de pouvoir désormais transmettre ce que j’ai reçu et aider des personnes à prendre soin de leur santé en privilégiant la prévention.
La Gestalt et la Naturopathie sont intégratives et holistiques : elles considèrent la personne comme un TOUT. Elles sont complémentaires, même si la clé d’entrée est différente, psychologique pour la Gestalt, physiologique pour la Naturopathie.
Elles sont toutes deux, un art de vivre qui m’accompagne dans mon quotidien.
Formations
Psychothérapie:
Gestalt Praticienne (diplômée de l'Ecole Humaniste de Gestalt, 2022)
Les troubles du comportement alimentaire (Ayana, 2024)
Théorie et thérapie des traumatismes (Ayana, 2025)
Naturopathie:
Naturopathe (diplômée du Cenatho, 2025, certifiée par l'Afnat)
De l'épuisement au Burn out (Cenatho Paris, 2024)
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